初めてのグリーンシェイク
(レッスン内容)
グリーンシェイクに興味のある方、始めてみたい方、お気軽にご参加ください。
R.A.W.の結果の出るグリーンシェイクをお教えします！
葉野菜とフルーツを生で美味しくいただくグリーンシェイクの基礎知識・実践法を
レクチャーします。
時間：2h程度
レッスン料：￥5000（税込み、テキスト代、食材費込み）
(グリーンシェイクmenu)
●基本のグリーンシェイク
●季節のグリーンシェイク
●デザートスムージー
●シンプルロースイーツ
初めてのナッツミルクレッスン
(レッスン内容)
腸スルスル！お通じスッキリ！お肌もちもち！女性ホルモンアップ！
良質オイルの知識、ナッツミルクの基礎。
ご自宅ですぐに実践できる基本レシピと応用レシピ、活用法を習得し、
安心安全のナッツミルクを自分で作りましょう！
ご家族へ、そして、艶と美腸に欠かせません。
時間：2h程度
レッスン料：5000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
●ローチョコレートナッツミルクボウル
●アサイーナッツミルクボウル
初めての紅茶キノコレッスン♪
美腸・美容・健康・免疫力アップ！
(レッスン内容)
＜レシピを増やして紅茶キノコライフを楽しみましょう♪＞
紅茶キノコのレシピを伝授！
紅茶キノコの基礎、作り方、レシピをレクチャー。
紅茶キノコ株はプレゼントいたします。
時間：2h程度
レッスン料：5000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(紅茶キノコmenu)
●ざくざくリンゴの紅茶キノコ
●紅茶キノコのミモザ
●美腸三大要素が入った紅茶キノコのマチェドニア
WOONINのdailyロースイーツレッスン
(レッスン内容)
さっと簡単に美味しく出来てしまうデイリーロースイーツです。
ウーニンがこよなく愛する日常ロースイーツを伝授！
食べたい時にいつでも甘いの、たくさんいただいちゃいましょ♪
時間：3h程度
レッスン料：15000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(menu)
●ラグジュアリバニラナッツミルク
●ミックスベリークランブル
●ローバニラキャラメルソース
●ローチョコレートムース
●ナッツホイップクリームたっぷりパパイヤボート
アンチエイジングに艶アップ！
スーパーフードレッスン
(レッスン内容)
＜ミランダ・カーも常食！ウーニンがこよなく愛するスーパーフードの活用術を伝授！＞
スーパーフード初心者やせっかく購入したのに使用方法に幅が広がらず困っている方
アンチエイジング・美容を徹底させたい方
格段にエナジーアップを図り、毎日元気に過ごしたい方
スーパーフードの基礎知識・実践法をレクチャー致します。
ローカカオ、ローマカ、ローハニー、ビーポーレン、ブルーグリーンアルジー、
アサイー、ゴジベリー を取りいれたスムージー、ローフード、ロースイーツのレシピ、
デモンストレーション、 実践、試食を含みます。
時間：3h程度
レッスン料：15000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(スーパーフードmenu)
●シトラスミックスＡＦＡ
●マキベリーハニークリーム
●スーパーデトックスサラダ
●アサイーナッツミルクボウル
●スーパーローチョコレートムース
艶女子の常識☆
ローチョコレートレッスン
(レッスン内容)
テンパリングをしたボンボンショコラの作り方とコツを伝授します。
初心者でも必ず美しい艶々のローチョコレートが出来るようになります！
時間：2h程度
レッスン料：7000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
ドリンク付き！
大人気ローチーズケーク
●大好評のローチーズケークです。
ロースイーツとは思えない濃厚レアチーズの味をお楽しみください。
時間：2h程度
レッスン料：7000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
ドリンク付き！
発酵食品！
紅茶キノコでたくさんレシピ
＜レシピを増やして紅茶キノコライフを楽しみましょう♪＞
紅茶キノコのレシピを伝授！
紅茶キノコの基礎、作り方、レシピをレクチャー。
ローフード、ロースイーツのレシピ、デモンストレーション、実践、試食を含みます。
紅茶キノコ株はプレゼントいたします。
時間：3h程度
レッスン料：15000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(紅茶キノコmenu)
●苺ミルクアイスキャンディー
●ジンジャーエール風マチェドニア
●潰しトマトの塩麹スープ
●紫キャベツマリネ
●白胡麻担担麺
DIYメイソンジャーで楽しむ
デイリーローフードレッスン♪
世界中で大人気のメイソンジャー！
麻ひもやリボン、タグやラベルを貼って自分流のDIYメイソンジャー
を楽しみましょう♪
時間：3h程度
レッスン料：15000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(ｍenu)
●フレーバーウォーター
●ココナッツミルクチアプディングパフェ
●メイソンジャーイスラエルサラダ
●メイソンジャーサラダ
●スパイシーチーズ味のキヌア
魅惑のRaw Chocolate Lesson☆
ローカカオをふんだんに使用した贅沢なロースイーツレシピを習得しましょう！
味わい深く、上品なローチョコレートの虜になることでしょう。
時間：3h程度
レッスン料：15000円（税込み、テキスト代、食材費込み）
(ｍenu)
●ベリーチョコレートスムージー
●ロートリュフ
●ローチョコレート
●ミルクチョコレートムース
